Sei un
medico e devi rispondere alla domanda di un paziente: ‘Cosa si deve fare per
vivere una vita sana?’ Rispondi alla domanda e offri dei consigli. Dr. House in italiano
Per vivere una vita sana è necessario per essere felici. È necessario avere un buon lavoro che ti piace e hai bisogno di essere ottimisti. Hai bisogno di essere una persona felice. Si dovrebbe anche fare le cose nella vostra giornata che ti rendono felice e vi danno gioia. Inoltre si dovrebbe esercitare e mangiare sano. Si consiglia di bere molta acqua e fare in modo che si ottiene abbastanza sonno. Si dovrebbe prendere il vostro tempo quando si mangia e non abbiate fretta di riempire lo stomaco così veloce o otterrete crampi allo stomaco. Si consiglia di non fumare sigarette e non si deve bere un sacco di alcol. Se fai tutte queste cose si dovrebbe avere una vita molto sana e vivere per un lungo periodo di tempo. E 'importante essere felici e sani quando si è vecchi.
Per vivere una vita sana deve mangi una dieta con molte verdure. Deve mangiare molte verdure verdi e fresche come gli spinaci, i broccoli, e gli zucchini. Solo mangi i dolci, come il gelato, in piccole quantità alcune volte. Anche lei deve fare esercizio almeno quattro o cinque volte a settimana per rimanere in forma. Per l’esercizio si può fare una corsa, andare in bicicletta, o semplicemente fare attività fisica in palestra. Per favore ricorda che deve bevere molta acqua, ma non beva molte bevande alcoliche. Solo beve un po’ sì e lei vuole. Per mantenere una vita buona e sana è necessario dormire almeno otto o nove ore, ogni notte. È molto importante che si rilassi per essere felice. Si consiglia di non fumare tabacco perché e molto dannoso per i polmoni e la salute. Hai un'altra domanda per me?
Per vivere una vita sana, entrambi benessere fisico e benessere mentale sono importanta. Per benessere fisico si deve mangiare una dieta equilibrata con molte verdure e frutta. Anche mangi carne senza un sacco di grasso, come pollo o pesce per le proteine. É importante beve acqua abbastanza. Vada fuori spesso e ottena l'aria fresca. Il sole é necessario per la vita sana. Faccia esercizio fisico spesso come caminare, fare trekking, o yoga per rilassarsi le mente e lavorare i muscoli. Per una vita sana, la benessere mentale é altrettanto importante come un benessere fisico. Per questo deve avere una mentalitá positiva. Scriva in un diario o faccia attivite che ti auitare rilassarsi come guardare un film o TV, escoltare alla musica, o leggere. Abbia delle arte nella tua vita. Arte é importante per una vita felice e felicitá é importante per una vita sana.
Per vivere una vita sana, ci sono un sacco di cose da fare. È molto importante bere l’acqua. Beva otto bicchieri di acqua ogni giorno. Sessanta per cento del corpo è fatto di acqua, quindi è necessario bere un sacco di acqua tutti i giorni. È anche importante per ottenere molto sonno. Dorma almeno otto ore a notte. Il sonno aiuta a recuperare dal giorno prepararsi per il prossimo giorno. È importante fare il esercizio per essere sano. Il esercizio aiuta a vivere più lungo, per perdere peso e per ridurre il rischio di malattia. Faccia il esercizio ogni giorno. La meditazione aiuta a rigenerarsi e rilassarsi. Mediti una volta a settimana. Mangi frutta e verdura il più spesso possibile. Hanno un sacco di importanti vitamine e sostanze nutritive. Mangi il Slow Food e il cibo biologico. Non fumi. Respiri aria pura. Con questi consigli, si può vivere una vita sana.
Per vivere una vita sana, devi fare molti cosi. Primo, mangia il cibo sano, magro e biologico. Non mangiare il cibo “Fast Food” perché è malsano. La alimentazione è molto importante per la salute, e non è buono mangiare il Fast Food spesso. Ogni anno, vai al medico per il consiglio e per fare le analisi per sapere si tieni buona forma. Non prendere il sole molto senza crema solare. Si ti ammalai, vai al dottore per una ricetta medica, e rilassarti. Non fumarti perché il fuma fa male alla salute. D’altra parte, devi fa il movimento perché fa bene alla salute. Puoi andare alla fisioterapia si ti fanno male le gambe or le braccia. Dormi molto, e non bevi molte bevande alcoolici. Si hai mal di schiena o testa, prendi una asprina con la acqua. E sempre lavi le mani!
Per vivere una vita sana, si deve mantenere i abitudini sani e facere buoni decisioni. Tena in forma e faccia ginnastica almeno tre volte a settimana per trenti minuti. Se è possibile, provi a andare in palestra ogni giorni. In generale, il movimento fa bene alla salute. Anche mangi una dieta equilibrata. Può mangiare un po’di dolci, ma raramente. Invece, mangi molte verdure e frutte fresche. Alcuni scelgono a non mangiare le carne, ma, secondo a me, è OK se mangi qualche. Mentre la dieta e l’esercizio è molto importante per vivere una vita sana, ha bisogno di una mente sana. Trovi il tempo a rilassarsi nel modo che si piace. Alcuni si piace leggere e alcuni si piace correre. Scelga la tua attività preferita e quando Lei è stressata, faccia quest’attività. Si non preocccupi su dimagrire, ma mangi e viva sano, e dimagrire succederà.
Per vivere una vita sana, bisogni molti abitudini differenti. Prima, mangi i cibi biologici e sani, come verdure e frutta. Non mangi il cibo fast food or i cibo con molti zuccheri. Non sono sani. Tu bisogno fare esercizio fisica. Vai ala palestra regolarmente per tre o quattro giorni per settimana. Fai la passeggiata spesso e respiri l’aria pura. Salute mentale e altrettanto importante a salute fisica. Tu bisogni stare felice. Dormi per sete o otto ore per le notte. Guardi i film ti piacciono e ascolti alle musiche ti piacciono. Leggi i libri e apprezzi il mondo intorno a te. Una vita sana non e facile, ma vale la pena il duro lavoro. Potrete godere di una vita più a lungo se siete felici e sani. E importante presti attenzione alla tua salute e felicità, perché Essi incidono sulla tua vita in molti modi diversi.
Per vivere una vita sana è necessario per essere felici. È necessario avere un buon lavoro che ti piace e hai bisogno di essere ottimisti. Hai bisogno di essere una persona felice. Si dovrebbe anche fare le cose nella vostra giornata che ti rendono felice e vi danno gioia. Inoltre si dovrebbe esercitare e mangiare sano. Si consiglia di bere molta acqua e fare in modo che si ottiene abbastanza sonno. Si dovrebbe prendere il vostro tempo quando si mangia e non abbiate fretta di riempire lo stomaco così veloce o otterrete crampi allo stomaco. Si consiglia di non fumare sigarette e non si deve bere un sacco di alcol. Se fai tutte queste cose si dovrebbe avere una vita molto sana e vivere per un lungo periodo di tempo. E 'importante essere felici e sani quando si è vecchi.
RispondiEliminaPer vivere una vita sana deve mangi una dieta con molte verdure. Deve mangiare molte verdure verdi e fresche come gli spinaci, i broccoli, e gli zucchini. Solo mangi i dolci, come il gelato, in piccole quantità alcune volte. Anche lei deve fare esercizio almeno quattro o cinque volte a settimana per rimanere in forma. Per l’esercizio si può fare una corsa, andare in bicicletta, o semplicemente fare attività fisica in palestra. Per favore ricorda che deve bevere molta acqua, ma non beva molte bevande alcoliche. Solo beve un po’ sì e lei vuole. Per mantenere una vita buona e sana è necessario dormire almeno otto o nove ore, ogni notte. È molto importante che si rilassi per essere felice. Si consiglia di non fumare tabacco perché e molto dannoso per i polmoni e la salute. Hai un'altra domanda per me?
RispondiEliminaPer vivere una vita sana, entrambi benessere fisico e benessere mentale sono importanta. Per benessere fisico si deve mangiare una dieta equilibrata con molte verdure e frutta. Anche mangi carne senza un sacco di grasso, come pollo o pesce per le proteine. É importante beve acqua abbastanza. Vada fuori spesso e ottena l'aria fresca. Il sole é necessario per la vita sana. Faccia esercizio fisico spesso come caminare, fare trekking, o yoga per rilassarsi le mente e lavorare i muscoli. Per una vita sana, la benessere mentale é altrettanto importante come un benessere fisico. Per questo deve avere una mentalitá positiva. Scriva in un diario o faccia attivite che ti auitare rilassarsi come guardare un film o TV, escoltare alla musica, o leggere. Abbia delle arte nella tua vita. Arte é importante per una vita felice e felicitá é importante per una vita sana.
RispondiEliminaPer vivere una vita sana, ci sono un sacco di cose da fare. È molto importante bere l’acqua. Beva otto bicchieri di acqua ogni giorno. Sessanta per cento del corpo è fatto di acqua, quindi è necessario bere un sacco di acqua tutti i giorni. È anche importante per ottenere molto sonno. Dorma almeno otto ore a notte. Il sonno aiuta a recuperare dal giorno prepararsi per il prossimo giorno. È importante fare il esercizio per essere sano. Il esercizio aiuta a vivere più lungo, per perdere peso e per ridurre il rischio di malattia. Faccia il esercizio ogni giorno. La meditazione aiuta a rigenerarsi e rilassarsi. Mediti una volta a settimana. Mangi frutta e verdura il più spesso possibile. Hanno un sacco di importanti vitamine e sostanze nutritive. Mangi il Slow Food e il cibo biologico. Non fumi. Respiri aria pura. Con questi consigli, si può vivere una vita sana.
RispondiEliminaPer vivere una vita sana, devi fare molti cosi. Primo, mangia il cibo sano, magro e biologico. Non mangiare il cibo “Fast Food” perché è malsano. La alimentazione è molto importante per la salute, e non è buono mangiare il Fast Food spesso. Ogni anno, vai al medico per il consiglio e per fare le analisi per sapere si tieni buona forma. Non prendere il sole molto senza crema solare. Si ti ammalai, vai al dottore per una ricetta medica, e rilassarti. Non fumarti perché il fuma fa male alla salute. D’altra parte, devi fa il movimento perché fa bene alla salute. Puoi andare alla fisioterapia si ti fanno male le gambe or le braccia. Dormi molto, e non bevi molte bevande alcoolici. Si hai mal di schiena o testa, prendi una asprina con la acqua. E sempre lavi le mani!
RispondiEliminaPer vivere una vita sana, si deve mantenere i abitudini sani e facere buoni decisioni. Tena in forma e faccia ginnastica almeno tre volte a settimana per trenti minuti. Se è possibile, provi a andare in palestra ogni giorni. In generale, il movimento fa bene alla salute. Anche mangi una dieta equilibrata. Può mangiare un po’di dolci, ma raramente. Invece, mangi molte verdure e frutte fresche. Alcuni scelgono a non mangiare le carne, ma, secondo a me, è OK se mangi qualche. Mentre la dieta e l’esercizio è molto importante per vivere una vita sana, ha bisogno di una mente sana. Trovi il tempo a rilassarsi nel modo che si piace. Alcuni si piace leggere e alcuni si piace correre. Scelga la tua attività preferita e quando Lei è stressata, faccia quest’attività. Si non preocccupi su dimagrire, ma mangi e viva sano, e dimagrire succederà.
RispondiEliminaPer vivere una vita sana, bisogni molti abitudini differenti. Prima, mangi i cibi biologici e sani, come verdure e frutta. Non mangi il cibo fast food or i cibo con molti zuccheri. Non sono sani. Tu bisogno fare esercizio fisica. Vai ala palestra regolarmente per tre o quattro giorni per settimana. Fai la passeggiata spesso e respiri l’aria pura. Salute mentale e altrettanto importante a salute fisica. Tu bisogni stare felice. Dormi per sete o otto ore per le notte. Guardi i film ti piacciono e ascolti alle musiche ti piacciono. Leggi i libri e apprezzi il mondo intorno a te. Una vita sana non e facile, ma vale la pena il duro lavoro. Potrete godere di una vita più a lungo se siete felici e sani. E importante presti attenzione alla tua salute e felicità, perché Essi incidono sulla tua vita in molti modi diversi.
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